Ayaklarınıza ne kadar özen ve dikkat gösteriyorsunuz? Bunun için güzellik merkezlerine gitmeden evde de kendinize bakım rutini oluşturup güzel ayaklara kavuşabilirsiniz.

Güzel ayaklara sahip olmak için pahalı güzellik salonlarına gitmenize gerek yok. Biraz zaman ve çabayla evde kendinize harika bir ayak bakım rutini oluşturabilirsiniz. 

Her ne kadar pedikür için daha uzun aralıklar oluşturulsa da, ayaklarınızın güzelliğini ve bakımını günlük olarak da farklı ürünlerle sağlamanız mümkün. Tam da bu sebeple evde hangi aletlere, rutinlere ve bakım ürünlerine ihtiyacınız olacağımı sizler için derledik.

1. Ilık Bir Ayak Banyosuyla Başlayın

Ayak bakımının ilk adımı, cildi yumuşatmak için ayakları kısa süreliğine ılık suda bekletmek olabilir. Yaklaşık 5-10 dakika yeterli.  Suya isteğe bağlı olarak birkaç damla vücut yağı veya nazik bir banyo ürünü ekleyebilirsiniz. Ancak suyun çok sıcak olması cildin kurumasını artırabileceği için ılık su kullanmak daha iyi bir seçimdir. Ayaklarınızı banyodan çıkardıktan sonra özellikle parmak aralarını unutmayacak şekilde yumuşak bir havluyla kurulayın.

2. Sertleşmiş Bölgeleri Nazikçe Arındırın

Topuklar ve ayak tabanlarını yumuşatmak için ayak törpüsü kullanmalısınız. Burada amaç deriyi tamamen inceltmek değil, yüzeydeki sert ve kalınlaşmış tabakayı nazikçe azaltmak olmalı. Çok sert törpülemek veya aynı bölgeyi tekrar tekrar aşındırmak ciltte tahrişe ve hatta daha fazla kalınlaşmaya yol açabilir.

3. Ayaklara Peeling Uygulayın

Ayak tabanındaki ölü deri birikimini azaltmak için haftada bir kez nazik bir peeling kullanılabilirsiniz.  Fiziksel tanecikli peelinglerin yanı sıra glikolik asit gibi içerikler de sertleşmiş cildin yumuşamasına yardımcı olabilir. Özellikle kuru ve kalınlaşmış topuklarda üre içeren kremler pratik bir seçenek olabilir. Peeling sonrasında cildi mutlaka nemlendirin ve tahriş olmuş, açık yara bulunan bölgelere peeling uygulamayın.

4. Topuklara Yoğun Nem Desteği Verin

Yumuşak topukların en önemli adımı düzenli nemlendirme. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra hafif nemli cilde nemlendirici bir ayak kremi uygulayın.

Çok kuru topuklarda daha yoğun formüller veya üre içeren kremler tercih edilebilir. Gece bakımını daha etkili hale getirmek için kremi uyguladıktan sonra pamuklu çorap giymek, ürünün ciltte daha uzun süre kalmasına yardımcı olabilir. Bu yöntemi düzenli uygulamak, tek seferlik yoğun bir bakımdan çok daha etkili olacaktır.

Sert ayak derisi nasıl yumuşatılır?
Ayaklarımız genellikle günlük işler nedeniyle kurur. Daha yumuşak bir ten için sert kimyasallar ve alkol içeren ayak kremlerinden kaçınmalısınız. Mümkünse yatmadan önce her akşam bir nemlendirici kullanarak ayaklarınızı nemlendirmeli, eğer çok kuruysa haftalık yoğun nem maskeleri uygulamalısınız. 

Temel, günlük ayak bakımı rutini nasıl olmalı?
- Ayaklarınızı ılık suda biraz bekletin.
- Ölü deri hücrelerini ponza taşıyla arındırın.
- Rahatlatıcı ve yumuşatıcı nemlendiriciler uygulayın.

Evde kolay ayak bakımı için kullanabileceğiniz ürünler

Margaret Dabbs London Hydrating Foot Soak ağrıyan ve şişkin ayak ve ayak bileklerini pürüzsüz ve kadifemsi bir yüzeyle anında rahatlatan sıvı ayak sabunudur.  İyileştirici ve anti-enflamatuar özellikleriyle tanınan ana bileşen Emu Yağı kemik ve eklem iltihabını hafifletmeye yardımcı olur. Omega bakımından zengin olan Emu Yağı, beslenmeye ihtiyaç duyan kuru ve çatlamış cildi derinlemesine besler ve nemlendirir.

Margaret Dabbs London Pure Reviving Foot Soak yorgun, iltihaplı ve nemsiz kalmış ayak ve ayak bileklerini canlandıran sıvı ayak sabunudur. Kuru, çatlamış cildi yoğun şekilde nemlendirmek ve onarmak için Buriti Yağı, mantar ve bakteri karşıtı özellikleri için Zerdeçal özü ile zenginleştirilmiştir. 

Margaret Dabbs London Pure Cracked Heel Treatment Balm ayak derisindeki en sorunlu ve inatçı çatlakları bile ortadan kaldırmaya yardımcı olan ödüllü balmdır. Su geçirmez bir mühür oluşturarak çalışır ve çatlakları rahatlatmaya ve onarmaya yardımcı olur. Anında sonuç verir ve ayak derisinin pürüzsüz, sağlıklı ve beslenmiş kalmasına yardımcı olur. 

Margaret Dabbs London Pure Natural Foot Scrub ayakları nazikçe arındıran ve güzelleştiren peeling’tir. Bu peeling ölü, kuru deri ve nasır katmanlarını temizlerken ayakları yumuşatır, canlandırır ve nemlendirir. Öğütülmüş Bambu sapı doğal bir eksfoliant görevi görür, ayakları ve tırnakları güçlendirmeye yardımcı olmak için silika bakımından zengindir. 

Margaret Dabbs London Miracle Foot Cream ayaklarınızı sağlıklı hale getiren ve ilk kullanımdan itibaren gözle görülür sonuçlar sunan ödüllü gece bakım balsamıdır. Ayakları tedavi etmek, korumak ve sağlıklı hale getirmek için antifungal ve antibakteriyel faydalarla formüle edilmiştir. Saf çay ağacı yağı içerir. Yaygın ayak şikayetleri ve ayak mantarı ile ilişkili semptomlarla mücadele ederken cildin yenilenmesini desteklemeye yardımcı olarak ayakları tedavi eder ve korur. Hasarlı cilt ve tırnakları yeniler ve korur. 

Margaret Dabbs London Professional Foot File + 2 Replacement Pads sert deriyi güvenli ve hızlı bir şekilde yumuşatan ayak ve topuk törpüsüdür. 2 adet yedek ped içerir. Aşındırıcı pedler, sert, kuru cildi ve nasırları eşit, ince ve etkili bir şekilde temizleyerek ayaklarınızın tamamen pürüzsüz kalmasını sağlayan kırılmış kristal teknolojisi kullanılarak tasarlanmıştır. Ayak parmaklarının ucundaki sert deriyi çıkarmak için de kullanılabilir.

Evde ayak bakımı suyuna ne konur?

Evde ayak bakımı suyuna genellikle rahatlatıcı ve dezenfekte edici malzemeler eklenir. En çok tercih edilenler:

1- Tuz (deniz tuzu veya Epsom tuzu): Ayakları yumuşatır, rahatlatır.

2- Sirke (elma veya beyaz sirke): Mantar ve bakteri oluşumunu önler.

3- Çay ağacı yağı veya lavanta yağı: Antiseptik ve ferahlatıcı etki sağlar.

4- Limon dilimleri: Cildi canlandırır ve kötü kokuları azaltır.

 

Ayaklarım çok kuru evde ne yapabilirim?

Ayaklardaki kuruluğu evde azaltmak için şu basit yöntemleri deneyebilirsiniz:

1- Ilık suya tuz ekleyip 15-20 dakika ayak banyosu yapın.

2- Banyodan sonra nemlendirici veya yoğun besleyici bir ayak kremi sürün.

3- Nemlendirici sürdükten sonra pamuklu çorap giyerek kremi cilde daha iyi hapsedebilirsiniz.

4- Haftada 1-2 kez nazik peeling yaparak ölü deriyi temizlemek de faydalı olur.

5- Bol su içmeyi ve ayakları hava alacak şekilde tutmayı unutmayın.