Bronzlaşmak, tenimizin güneş ışınlarına karşı verdiği tepki aslında. Yani cilt için çok da sağlıklı bir durum değil. Ama birçok kadın için güzel görünmenin en önemli kurallarından biri bronz tene sahip olmak sayılabilir. Ve bu uğurda güneşin altında saatler geçiriliyor ne yazık ki...

Şimdi asıl soruya gelelim: Hızlı ve sağlıklı bronzlaşmak mümkün mü? Çoğu uzman bu soruya hayır diyor. Çünkü onların göre bronzlaşma zaten cildin gördüğü hasara karşı pigment üreterek tepki vermesi durumu. Kısaca, DNA hasarının bir göstergesi. Ama madem bronzlaşmadan kaçış yok, belli ölçülerde bu hasarı minimuma indirmek mümkün. Yüksek koruma ürünleri kullanarak ve yavaş bronzlaşarak olabilecek en sağlıklı bronzluğu elde edebilirsiniz.

Bronzlaşmak için ne yapmalıyız? Güzel ve sağlıklı bronzluk için yapabileceklerinizi aşağıda sıraladık:

1. GÜNEŞ KORUYUCU KULLANMADAN GÜNEŞLENMEYİN

Bronzlaşmak uğruna güneş koruyucudan vazgeçmek, yapılabilecek en büyük hatalardan biri. SPF kullanmak bronzlaşmayı tamamen engellemez; asıl amacı cildi UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı korumaktır.

Güneşe çıkmadan önce cilt tipinize uygun, en az SPF 30 güneş koruyucu uygulayın. Yüz, boyun, dekolte, omuzlar, kollar ve bacaklar gibi güneşe maruz kalan bölgeleri atlamayın.  Güneş koruyucunun yeterli miktarda uygulanması ve güneşe maruz kalma devam ettiği sürece düzenli olarak yenilenmesi de en az ürün seçimi kadar önemlidir.

2. GÜNEŞİN EN YOĞUN OLDUĞU SAATLERDE GÜNEŞLENMEYİN

Daha hızlı bronzlaşmak için güneşin en yoğun olduğu saatleri tercih etmek cilt üzerindeki UV yükünü artırır. Özellikle UV ışınlarının daha güçlü olduğu saatlerde doğrudan güneşte kalmak yerine gölgede bulunmak, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak daha güvenli bir yaklaşım olacaktır.

3. BRONZLUĞU YAVAŞ YAVAŞ GELİŞTİRİN

Güneşte uzun süre kalıp tek seferde koyu bir bronzluk elde etmeye çalışmak yerine, cildi aşırı güneş maruziyetinden koruyarak daha kontrollü ilerlemek gerekir.

Ancak burada önemli bir nokta var: Cildin bronzlaşması aslında UV hasarına karşı verdiği bir yanıttır. Dolayısıyla sağlıklı bronzluk için güvenli bir güneşlenme süresi belirlemek mümkün değildir.

4. BRONZLAŞTIRICI YAĞLARA DİKKAT EDİN

Bronzlaşmayı hızlandırdığı iddia edilen ve yeterli güneş koruması sunmayan yağları güneş koruyucu yerine kullanmak doğru değildir. Özellikle SPF içermeyen yağları cilde sürerek güneş altında uzun süre kalmak, UV maruziyetini güvenli hale getirmez. Eğer bronzlaştırıcı bir ürün kullanacaksanız, ürünün güneş koruyucu olup olmadığını ve sunduğu korumanın yeterli olup olmadığını mutlaka kontrol edin. 

5. CİLDİ GÜNEŞ ÖNCESİNDE VE SONRASINDA NEMLENDİRİN

Güneş, sıcak hava, deniz ve havuz cildin daha kuru ve gergin hissetmesine neden olabilir. Bu nedenle yaz boyunca düzenli nemlendirme önemlidir.

Duş sonrasında cilt hafif nemliyken uygulanan bir vücut nemlendiricisi, cildin daha yumuşak ve pürüzsüz hissedilmesine yardımcı olabilir. Güneş sonrasında ise cildiniz kızarmış, yanmış veya hassaslaşmışsa parfüm ve tahriş edici içeriklerden uzak, nazik bir bakım tercih etmek daha doğru olacaktır.

6. ÖLÜ DERİLERDEN NAZİKÇE ARININ

Pürüzsüz bir cilt, bronzluğun daha eşit görünmesine yardımcı olabilir. Ancak bronzlaşma öncesinde agresif peeling yapmak doğru değildir. Özellikle güneşe çıkmadan hemen önce güçlü kimyasal peelingler veya sert fiziksel peelingler uygulamak ciltte hassasiyete yol açabilir.

Peeling kullanıyorsanız bunu cildinizin toleransına göre ve güneş maruziyetini de göz önünde bulundurarak planlayın. Güneşe maruz kalmış veya güneş yanığı oluşmuş cilde ise peeling uygulanmamalıdır.

Teni ne bronzlaştırır?

Teni bronzlaştırmak için en yaygın yöntemler güneşlenme, otobronzan (self-tanner) ürünler ve bronzlaştırıcı pudra veya krem kullanımıdır. Cilde renk veren otobronzanlar, güneşsiz bronzluk sağlar ve birkaç saat içinde etki gösterir. Anında etki için ise ışıltılı bronzerlar yüz ve vücuda sürülerek sağlıklı, bronz bir görünüm elde edilir.

Bronzlaşan ten rengi ne zaman açılır?

Bronzlaşan ten rengi, cilt tipine ve bronzlaşma şekline bağlı olarak genellikle 2–4 hafta içinde yavaş yavaş açılmaya başlar. Eğer güneşlenerek bronzlaştıysanız, cilt kendini yeniledikçe ölü hücrelerle birlikte bronzluk da gider. Otobronzan kullanıldıysa, renk genelde 5–7 gün içinde tamamen silinir. Rutin peeling ve nemlendirme, rengin daha eşit açılmasına yardımcı olur.