Hem rahatlamak hem de el, ayak ve vücut bakımı yapmak için evde de mükemmel bir spa ortamı oluşturabilirsiniz.

Evde el, ayak ve vücut bakımı için spa ortamı oluşturmak, rahatlatıcı ve huzurlu bir atmosfer yaratmak amacıyla birkaç basit adımla mümkün olabilir. Evde spa keyfi yapmak, stres atmanıza ve yenilenmenize yardımcı olabileceği gibi haftalık olarak el, ayak ve vücut bakımınızı da aksatmamanızı sağlar. Bunun için birkaç ufak tüyoya ve hangi profesyonel ürünleri kullanmanız gerektiğine ihtiyacınız varsa, yazımızı okumaya devam edin.

1. Ambiyans yaratmak
Spa ortamının en önemli özelliği rahatlatıcı bir atmosferin olmasıdır. Bu atmosferi evde oluşturmak için bazı önemli detaylara dikkat edebilirsiniz:

Işıklandırma

Loş ve yumuşak ışıklar, spa ortamı için oldukça önemlidir. Beyaz floresan lambalar yerine, sarı tonlarında sıcak ışıklar tercih edebilirsiniz. Ayrıca, renkli ışıklar ya da mumlar kullanarak ortamı daha da romantik hale getirebilirsiniz. Mumlar hem görsel hem de hoş bir koku yayıcı etkisiyle, rahatlamanızı sağlar.

Müzik
Spa ortamındaki sessizlik, bazen yalnızca su sesleri ya da sakinleştirici melodilerle daha huzurlu hale gelir. Evde spa keyfi yaparken, rahatlatıcı müzikler dinlemek rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Aromaterapi
Lavanta, gül, okaliptüs veya portakal gibi doğal esansiyel yağlar, rahatlatıcı bir atmosfer için mükemmel bir seçimdir. Bir difüzör veya aromaterapi lambası kullanarak, evinize hoş bir koku yayılmasını sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda sıcak bir duş almak ya da banyo yapmak da bu etkileri artırabilir.

2. Adım adım bakım ritüelleri
Evde spa deneyiminizi tam anlamıyla hissedebilmek için vücudunuzun her bölgesi için bakım uygulayabilirsiniz.

El Bakımı
Evde spa ortamında elleriniz için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
•   Manikür: El bakımı, cilt ve tırnak sağlığını korumak için oldukça önemlidir. Öncelikle ellerinizi sıcak suyla yumuşatın. Ardından tırnak etlerinizi itip, tırnaklarınızı düzgün şekilde kesin. Tırnak etleri için besleyici bir krem kullanarak masaj yapın.
•   Peeling: Ellerinizdeki ölü deri ve sertleşmiş bölgeleri temizlemek için doğal bir peeling yapabilirsiniz. Şeker ve zeytinyağından oluşan basit bir karışım, ellerinizin yumuşamasına yardımcı olacaktır.
•   Nemlendirme: Nemlendirici bir el kremi uygulayarak ellerinizi besleyin ve koruyun. Lavanta ya da başka bir rahatlatıcı yağ içeren kremler, spa deneyiminizi pekiştirecektir.
El & tırnak bakımı için kullanabileceğiniz Margaret Dabbs London ürünlerini keşfetmek için tıklayın.

Ayak Bakımı
Ayaklar da vücudun en çok yorgun düşen bölgelerinden biridir. Evde spa keyfini ayak bakımına yansıtmak için şunları yapabilirsiniz:
•   Ayak Banyosu: Ilık suya deniz tuzu, lavanta ya da nane yağı ekleyin. Ya da Margaret Dabbs London Hydrating Foot Soak kullanarak cildi besleyip nemlendirirken ayaklarınızın rahatlamasını sağlayın. Ayaklarınızı bu suyun içinde yaklaşık 15-20 dakika bekletin. Bu, kan dolaşımını hızlandırır ve ayaklarınızdaki gerginliği alır.
•   Ayak Peelingi: Ayaklarınızdaki sertleşmiş deri için doğal bir peeling yapın. Şeker, kahve telvesi ve zeytinyağı karışımı bu bölgedeki ölü deriyi temizler.
•   Ayak Masajı: Ayaklarınıza uygulayacağınız rahatlatıcı bir masaj, spa deneyiminin en keyifli kısmı olacaktır. Ayak parmaklarınızı ve tabanlarını nazikçe ovalayarak rahatlama sağlayabilirsiniz.

Vücut Bakımı
Vücudunuz için derinlemesine bakım yapmak, kendinizi taze hissetmenizi sağlar.
•   Vücut Peelingi: Yumuşak bir vücut peelingi, ölü hücrelerin atılmasını sağlar. Şeker ve zeytinyağı karışımı ya da deniz tuzu, vücut peelingi için harika malzemelerdir. Masaj yaparak uygulayın.
•   Banyo Yağı veya Sıvı Sabun: Rahatlatıcı bir banyo yapmak, spa deneyiminin önemli bir parçasıdır. Banyo suyunuza esansiyel yağlar ya da banyo yağı ekleyebilirsiniz. Bu, hem cildinizin nemlenmesini sağlar hem de ruhsal olarak rahatlatıcı bir etki yaratır.
•   Vücut Maskesi: Cildinizi beslemek için doğal maskeler uygulayabilirsiniz. Kil maskesi veya aloe vera jelinden yapılan doğal maskeler, cildinizin yenilenmesine yardımcı olur.

3. Rahatlatıcı bir banyo yapmak
Spa ortamının en önemli unsurlarından biri, sıcak suyla yapılan rahatlatıcı bir banyodur. İşte bunun için bazı öneriler:
• Banyo Tuzu: Suya deniz tuzu, epsom tuzu ya da banyo tuzu ekleyerek cildinizin yumuşamasını ve kaslarınızın rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Bunu aynı zamanda ayaklarınız için de yapabilirsiniz ki bu aşamada önerimiz Margaret Dabbs London ThermaSulis™ Restoring Lemongrass Bath Salts ya da Margaret Dabbs London ThermaSulis™ Relaxing Lavender Bath Salts ürünlerine şans vermeniz.
• Aromaterapi Yağları: Lavanta, ylang ylang, okaliptüs gibi yağlar, banyo suyuna eklenebilir. Bu yağlar, cildinizi beslerken sakinleşmenizi sağlar.